- Витамины и минералы
- Cредства для суставов и связок, витамины
- Для детей
- Омега жирные кислоты
- Препараты специального назначения
- Препараты для сна
- Мышечный рост
- Набор массы
- Рельеф
- До и после тренеровок
- Тестостероновые бустеры
- Правильное питание
- Косметические средства
- Аксессуары
- Экипировка
ПОСЛЕДНИЕ ОТЗЫВЫ
Лично я вообще не чего не заметил, что пил, что не пил..
Появился ли он у Вас в продаже?
1 050 р.
участие азотсодержащего соединения в энергетическом обмене;
восполнение ионов кальция в клетках, которые усиливают работу мышц;
сохранение АТФ (непосредственного источника энергии) в миофибриллах при сокращении;...
2 200 р.
100% креатин моногидрат в порошковой форме. Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина
3 000 р.
Creatine – это 100% креатин моногидрат в порошковой форме. Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина.
Купить в 1 клик
Хочу еще дешевле
На этот товар Вы можете получить скидку 10%. Для того чтобы получить скидку, используйте купон 8CZW5ORH при оформлении заказа.
890 р.
Креатин обеспечивает мышечную поддержку людей всех возрастов и уровней активности. Фактически, применение креатина широко распространено среди людей, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом и фитнесом.
Купить в 1 клик
Хочу еще дешевле
На этот товар Вы можете получить скидку 15%. Для того чтобы получить скидку, используйте купон M8CWFAUJ при оформлении заказа.
850 р.
Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще...
Сообщить о появлении
Нет в наличии
Сообщить о появлении
Нет в наличии
1 100 р.
Увеличивает силовые показатели
Ускоряет процесс восстановления
Современный креатин, лишенный минусов других форм
Повышает выносливость
Сообщить о появлении
Нет в наличии
2 600 р.
Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще...
Сообщить о появлении
Нет в наличии
710 р.
Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах.
Сообщить о появлении
Нет в наличии
380 р.
Be First Creatine Monohydrate Capsules играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.
Сообщить о появлении
Нет в наличии
1 060 р.
750 МГ КРЕАТИНА НА ОДНУ КАПСУЛУ УЛУЧШАЕТ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ УСКОРЯЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Сообщить о появлении
Нет в наличии
590 р.
Креатина гидрохлорид – самый мощный и концентрированный креатин в мире.
Сообщить о появлении
Нет в наличии
550 р.
Влияет на эффективную работу мышц
Ускоряет процесс восстановления
Увеличивает силовые показатели
Сообщить о появлении
Нет в наличии
1 010 р.
Добавка CreaTOR – мощный креатиновый комплекс для роста силы и взрывной энергии!
Сообщить о появлении
Нет в наличии
3 680 р.
Crea Zero от BioTech – креатиновый комплекс с добавлением витамина B6.
Сообщить о появлении
Нет в наличии
2 270 р.
Creatine pH-X компании BioTech USA – это идеальный продукт для спортсменов, придающий силы и повышающий мощь! Creatine pH-X не требует периода загрузки! Буферизованная форма обогащена экстрактами зеленого, черного и белого чая...
Сообщить о появлении
Нет в наличии
2 250 р.
Креатин рН-X является идеальным продуктом для спортсменов, чтобы эффективно увеличить силу и мощь.
Сообщить о появлении
Нет в наличии
Сообщить о появлении
Нет в наличии
Креатин сегодня является самой востребованной спортивной добавкой в бодибилдинге. Креатин улучшает выносливость организма во время силовых и других видов физической нагрузки, а так же помогает увеличить мышечную массу.
Креатин – это вещество природного происхождения, которое находится в мышечной ткани человека. По сути, креатин является белком и формируется из трех аминокислот – метионина, глицина и аргинина. Искусственно его получают с помощью цианамида и саркозина.
Помимо этого креатин содержится в мясе и рыбе, но чтобы получить примерно 6 грамм креатина, необходимо в сутки съесть около 4кг. мяса, а это не очень полезно для любого организма.
Функция креатина
Для достижения максимально высоких показателей в спорте, нужно, чтобы организм мог высвобождать в короткий срок много энергии. А источником энергии является молекула, которая носит название АТФ (аденозина трифосфат). Именно от количества этой молекулы в организме зависит рост спортивных показателей у любого человека. Креатиновые добавки помогают увеличить запасы креатина в мышцах, благодаря чему показатели спортсменов растут.
Еще одной функцией креатина является увеличение способности мышц к сбережению гликогена. Гликоген – это углевод, который является прекрасным топливом для организма.
Согласно данным многочисленных экспериментов и исследований, компенсирование гликогена в организме содействует набору мышечной массы и более быстрому восстановлению организма.
Тренировки во время приема креатина
При приеме креатина необходимо правильно тренироваться, поскольку от этого напрямую зависят результаты спортивных показателей. Правильная тренировка заключается в максимальной нагрузке на мышцы, простыми словами, если вы будете делать привычные подходы и пойдете домой - результата не будет. Например, если до приема креатина, вы делали 4 подхода, то во время, вам необходимо увеличить количество подходов до 5-6.
Как принимать креатин?
Пить креатин, необходимо с учетом нескольких правил, только в этом случае, вы сможете достичь желаемого результат. Продолжительность приема креатина не должна быть большой, достаточно 3-4 недель. Также следует составить план питания, который будет способствовать набору веса. Рассчитать дозу креатина очень просто: 0,4 грамма на 1 килограмм массы безжировых тканей. Для людей, в рационе которых белок составляет более 35% и ежедневно присутствует красное мясо, доза креатина не должна превышать 0,2грамма на 1кг безжировой ткани.
Купить креатин вы можете в нашем магазине спортивного питания SPARTA.
Способ доставки |
Минимальная стоимость заказа |
Стоимость доставки |
Срок доставки |
Способ оплаты |
По Тамбову* до двери |
От 1000р. |
Бесплатно! |
На следующий день |
Оплата при получении! |
По Москве до двери |
От 3000р. |
Бесплатно! |
На следующий день |
Оплата при получении! |
По России** до пунктов выдачи |
От 3000р. |
Бесплатно! |
2-7 дней |
Оплата при получении! |
По России Почтой |
От 3000р. |
По тарифам Почты России |
3-30 дней |
Предоплата на карту Сбербанка |
Тренер хвалил эту марку, попробовал, понял что не зря. Вкус и качество супер